Één van de dingen die ik heb geleerd tijdens mijn revalidatie is plannen. En me ook houden aan mijn planning. Wat vond ik dat vreselijk! Ik heb heel wat lopen schoppen tegen mijn ergotherapeut maar kwam er uiteindelijk achter dat het werkt. Door mijn activiteiten te spreiden, en dus ook mijn energie beter te managen, hou ik zowel tijd als energie over. Ik was gewend om of alles te doen of niets en probeer daar nu een middenweg in te vinden. Door de dingen langzamer te doen hou ik het langer vol en heb ik minder vermoeidheid en pijnklachten. In de praktijk was het even zoeken naar een goede manier om dit toe te passen in het dagelijks leven. Uiteindelijk heb ik maar een schoonmaakrooster gemaakt. Voelt ergens heel suf maar het werkt wel. Anders ga ik elke dag zitten bedenken wat ik vandaag eens zal gaan doen. Doordat ik dit vast ingepland heb kan ik de energie die ik anders besteed aan nadenken aan iets leukers besteden. En naast dat Rutger en ik allebei een agenda hebben, hebben we ook een kalender op de koelkast hangen. Hier schrijven we al onze afspraken op. Handig want hier lopen we elke dag langs, die agenda vergeten we nog wel eens open te doen. Door dit soort dingen wordt mijn leven rustiger en simpeler en eigenlijk vind ik dat wel fijn.

De kalender op onze koelkast is gemaakt door Octavie en kan je op haar site downloaden.