Bij de nieuwste Flow zit een klein boekje met het ‘Flow 7 dagen offline-project’. Toen ik de Flow uit het plastic haalde en hij hierbij openviel wist ik meteen: ‘dit ga ik doen’. Want nu de vakantie voorbij is en het ‘normale’ leven weer begonnen is het zo makkelijk om teveel tijd te verdoen met over het schermpje van mijn telefoon scrollen. Nadat ik Mees naar school heb gebracht (en er voor mijn gevoel alweer een dag opzit) betrap ik mezelf erop toch wel erg vaak meteen op de bank te ploffen. Mét die telefoon. En dan is er zo een uur voorbij. Wat ik heb gedaan? Geen idee, niets nuttigs in ieder geval. Beetje door facebook heen bladeren, filmpjes kijken die ik toevallig tegenkom, instagram bekijken, mails zien binnenkomen en er vervolgens niet mee doen (mijn grootste valkuil, so sorry iedereen die wacht op antwoord!), rondstruinen over Marktplaats terwijl ik eigenlijk niets nodig heb…

Deze week ga ik het anders doen. Op die bank ploffen mag best maar dan met een kop thee en iets te lezen. Koffie drinken met de kat op schoot en verder niets. Af en toe even kijken maar niet constant mijn telefoon binnen handbereik. In het boekje van de Flow staan vragen, notitieruimte en dingen die je ook had kunnen doen in plaats van die telefoon. Daar schrijf ik nu de dingen op die ik daadwerkelijk heb gedaan (terwijl ik anders nog op de bank had gezeten). De oogst van vandaag is al groot: een belangrijke mail afhandelen, tijdschrift lezen, koffie drinken, kat aaien, wc’s schoonmaken en de vaatwasser uitruimen. In het boekje ook bij elke dag een tijdlijn om stipjes op te zetten als je je telefoon pakt. Want helemaal zonder hoeft niet, alleen minder en bewuster, dat is wat ik graag wil.

Ik ga het proberen deze week. Misschien dat ik ‘m zelfs af en toe thuis laat als ik wegga, al vind ik dat best spannend. Want stel dat er iets gebeurt? In mijn tas laten zitten vind ik dan een prettiger idee, al is de verleiding dan wel weer groter. Maar het idee dat ik niet bereikbaar ben voor noodgevallen vind ik misschien wel naarder dan die verleiding… Iets om over na te denken! En misschien hou ik zo zelfs wel tijd over om weer wat meer zelf te gaan bakken en koken, suikervrij, want dat is er in de vakantie flink bij ingeschoten. Keep you posted!